GUA SHA FAQ

Was ist Gua Sha?

Gua Sha ist eine traditionelle chinesische Massagetechnik, bei der meist Edelsteine in verschiedenen Formen für Gesichts- und Körpermassagen verwendet werden. Zunehmend populär in der Anti-Aging-Pflege, wird die Technik zur Behandlung und Prävention von Hautalterungsprozessen eingesetzt.

Wofür werden Gua Sha Steine angewendet?

Gua Sha Steine werden hauptsächlich für die Gesichtsmassage verwendet, um die Durchblutung zu fördern, Schwellungen zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern. Sie unterstützen die Lymphdrainage, regen die Kollagenproduktion an und tragen so zu einer strafferen Haut bei. Zudem helfen sie bei der Entspannung von Muskeln, insbesondere im Gesicht, Nacken und Rücken, und lindern Verspannungen. Die Technik wird auch zur Förderung der Hautgesundheit und der Entgiftung durch besseren Lymphfluss eingesetzt.

Wie benutze ich Gua Sha Steine?

Gua Sha Steine werden nach dem Auftragen eines Gesichtsöls oder Serums verwendet, um das Gleiten zu erleichtern. Der Stein sollte in einem Winkel von 15-45 Grad zur Haut gehalten werden. Sanfte, streichende Bewegungen beginnen am Hals und werden über den Kiefer, die Wangen und den Augenbereich bis zur Stirn fortgeführt. Es ist wichtig, einen sanften Druck auszuüben und die Bewegungen immer in Richtung der Lymphknoten durchzuführen. Für optimale Ergebnisse sollte die Anwendung regelmäßig erfolgen.

Wie oft kann ich Gua Sha Steine nutzen?

Gua Sha Steine können je nach Bedarf täglich oder mehrere Male pro Woche verwendet werden. Für beste Ergebnisse empfiehlt es sich, die Anwendung täglich durchzuführen, insbesondere in den ersten 28 Tagen. Danach kann die Nutzung auf 3-4 Mal pro Woche reduziert werden. Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 5-10 Minuten. Es ist wichtig, den Druck während der Anwendung anzupassen und auf die Bedürfnisse der Haut zu achten.

Wie pflege ich meine Gua Sha Steine?

Reinigung: Nach jeder Anwendung sollten die Steine gründlich mit warmem Wasser und mildem Seifenreiniger abgewaschen werden. Vermeide aggressive Reinigungsmittel, um den Stein nicht zu beschädigen.

Trocknen: Tupfe den Gua Sha Stein mit einem sauberen, weichen Tuch ab, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Lasse ihn an der Luft vollständig trocknen, bevor er wieder verstaut wird.

Lagerung: Bewahre den Stein an einem trockenen, sauberen Ort auf, um Kratzer oder Brüche zu vermeiden. Verwende eine kleine Schachtel oder ein weiches Tuch, um ihn vor Stößen zu schützen.